Fitness guru: chi seguire per essere in forma smagliante

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Il proposito di fare fitness arriva con l’autunno; ma se non amate andare in palestra, potete allenarvi a casa, seguendo i consigli di questi guru.

Oltre a una pelle perfetta, è importante fare un po’ di fitness per mantenere quel tempio che è il nostro corpo in equilibrio. Ecco chi si sono i 6 guru del workout che vi consigliamo di seguire per mantenervi in forma.

6Zuzka Light

Iniziamo da Zuzka, che inizia la sua carriera come attrice e modella, per poi passare al mondo del fitness e diventare una delle personal trainer più famose su Youtube, arrivando addirittura a scrivere per molte riviste sportive prestigiose, come ad esempio Shape Magazine. Ve la consigliamo per se volete allenarvi a casa, ma non avete più di 15 minuti per farlo. Le interessate possono leggere il suo libro 15 Minutes to Fit: The Simple 30-Day Guide To Total Fitness, 15 Minutes At A Time.

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